Je vous propose d’améliorer notre capacité à voir la vie du bon coté en pratiquant des exercices joyeux et ludiques.

Le Yoga du Rire vient du Dr Madan Kataria développé une méthode permettant à un groupe de partager de la joie de vivre ensemble et stimuler les effets bénéfique du rire.
J’anime mes séances en prenant soin de garder un équilibre entre les exercices de rire dynamique et le sourire intérieur qui nous accompagne dans notre quotidien.
J’y apporte aussi des moments de relaxation, de jeux coopératifs et de la communication bienveillante.

Un extrait de séance de yoga du rire