Atelier « Jeux Danse »

Le Samedi 19 Avril, Alexandre Picovschi, responsable de l’association Quiétude, a animé une séance « Jeux Danse »
, à la Maison du Ronceray à Rennes. Cet atelier avait pour bienfaits de relaxer, de détendre les participants et de leurs permettre d’oublier tous les tracas quotidien. Cette séance avait pour but d’allier la danse aux jeux de relaxation. Son atelier a consisté à faire divers exercices de respiration, de relaxation ; afin de se détendre et de redonner du sourire aux participants. Les ateliers proposés par Alexandre amènent de la joie de vivre, de la bonne humeur, à travers de simples exercices ludiques et joyeux. 

Au programme, il y a eu beaucoup de jeux basés sur un relachement corporel ainsi qu’un travail respiratoire. Mais aussi sur un enchainement historique : en passant par la Chine antique avec une danse de l’énergie jusqu’à notre époque, avec la musique « Happy » de Pharell Williams. Les participants ont accueilli et partagé de l’énergie positive grâce à des exercices crées par Alexandre Picovschi ; afin de ressentir toute l’énergie qu’ils avaient en eux mais qu’ils ne perçevaient pas.

Suite à cette séance, les participants ont pu communiquer sur leurs ressentis et impressions. La créativité, et l’originalité des exercices d’Alexandre Picovschi ont été mis en avant par les participants qui ont appréciés se libérer de leurs tensions et de leurs soucis.